Der Bremer SV hat sich auch in dieser Saison den Spitzenplatz der Bremenliga vorzeitig gesichert. Vier Spieltage vor dem Saisonende wurde dieses Ziel durch einen 6:0-Erfolg bei der SG Aumund-Vegesack erreicht. Dies gelang durch eine konzentrierte Leistung kombiniert mit konstruktivem Tempofußball. Die Gastgeber hatten dem kaum etwas entgegenzusetzen. „Mit einem 6:0 bei der SG Aumund-Vegesack hat sich der Bremer SV 06 die Meisterschaft vorzeitig gesichert“ weiterlesen
Nach dem Fußballspiel gekonnt entspannen
Einige Tipps, wie man sich nach einem anstrengenden Fußballspiel oder Training alles entspannen kann, um Stress abzubauen und den Körper zu regenerieren. „Nach dem Fußballspiel gekonnt entspannen“ weiterlesen
Eintracht Norderstedt ist beim HSV Barmbek-Uhlenhorst ins Pokal-Halbfinale eingezogen
Der Mannschaft von Eintracht Norderstedt ist der Sprung ins Pokalhalbfinale gelungen. Beim Oberligisten HSV Barmbek-Uhlenhorst gelang ein 4:1-Erfolg. Dabei bekamen die 704 Zuschauer im Stadion an der Dieselstraße lange Zeit einen zähen Kick zu sehen. In den ersten 60 Minuten der Partie hatten sich die Gastgeber hinten verbarrikadiert und machten die Räume eng. Erst die Einwechslung von Linus Meyer brachte die nötige Bewegung auf den Platz und öffnete die Räume, damit der Favorit auch seiner Rolle gerecht werden konnte. „Eintracht Norderstedt ist beim HSV Barmbek-Uhlenhorst ins Pokal-Halbfinale eingezogen“ weiterlesen
Keine Punkte für den VfB Oldenburg aus den letzten Spielen
Mal wieder ohne Punkte kehrte die Mannschaft vom VfB Oldenburg aus Wolfsburg heim. Gegen die zweite Vertretung des Bundesligisten setzte es vor 328 Zuschauern trotz einer zwischenzeitlichen 2:1-Führung eine 2:4-Niederlage. „Keine Punkte für den VfB Oldenburg aus den letzten Spielen“ weiterlesen
Kompressionsbekleidung zur Leistungssteigerung im Sport – Was bringt die Funktionsbekleidung wirklich?
Handelt es sich hier um einen Modetrend oder Innovationshype, der nur kurz anhält, oder ist eine Leistungssteigerung durch eine passende Funktionskleidung wirklich realistisch. Diese Frage stellen sich sicher viele Hobbyathleten vor dem Kauf ihrer passenden Ausrüstung. Funktionelle und passende Sportbekleidung lässt sich im Fitness-Shop kaufen. Wie einige Studien jedoch belegen, ist an der Verbesserung der Funktions- und Leistungssteigerung, sowie der schnelleren Regeneration durch die durchblutungssteigernde und atmungsaktive Kleidung durchaus etwas dran. Durch den ausgeübten Druck, kann das Blut im Körper schneller zirkulieren und somit die einzelnen Körperteile auch schneller mit Sauerstoff versorgt werden.
Kompressionen im Training und unter Wettkampf Bedingungen
Die Vorteile sind ja alle schön und gut, doch in welchem Maße machen sich diese positiven Effekte nun bemerkbar? Nun durch die Gradiente Kompression, wird der Druck in unserem Körper vom Herzen weg genommen, durch den ausgeübten Druck weiten sich somit die Arterien im Körper und die geforderte Muskulatur erhält schneller wieder Sauerstoff.
Im Laufe der Zeit wurden immer mehr Studien durchgeführt, welche auf die positiven Effekte von Kompressionskleidung hinwiesen:
So wiesen Radfahrer im Jahr 2006 eine bessere Sauerstoffzufuhr der Muskeln auf, wenn sie Kompressionskleidung trugen, zudem konnten Leistungssteigerungen und eine entsprechend verschobene Lakattkurve beobachtet werden. Und auch Läufer konnten durch die Kompressionsleistung in Ausdauertest bis zu drei Minuten länger bestehen, als in vorherigen Tests ohne die Bekleidung.
Gesprochen wird hier also von einer geringen Steigerung der Leistungs- und Regenerationsfähigkeit, die den Nutzern eine Steigerung von ein bis zwei Prozent bieten kann. Was sich nach wenig anhört aber vor allem im Ausdauerbereich einen enormen Unterschied ausmachen kann. Die Erklärung dafür liegt wie vermutet in der verbesserten Blut und Sauerstoffversorgung des Körpers, welches zudem den Abtransport von Laktat erleichtert.
Und Kompressionskleidung in Alltag und Freizeit?
Natürlich ist es unter gewissen Voraussetzungen auch im Alltag sinnvoll und hilfreich Kompressionskleidung zu tragen. Schließlich wird auch so der Rückfluss des Blutes verbessert, was auch bei der Regeneration förderlich ist. So zeigen Sportler die nach der Belastung Regenerationskleidung tragen, 36 Stunden deutlich verbesserte Regenerationswerte. So können auch belastungsbedingte Schwellungen und Muskelkater oder Verspannungen durch das Tragen von Kompressionskleidung deutlich verringert werden. So empfiehlt es sich auch während des Schlafens auf entsprechende Kleidung zurückzugreifen. Auch eine Steigerung des Körpergefühls ist eine oft beschriebene Folge bei den Nutzern.
Fazit: Also ist Kompressionskleidung in der Lage die Leistung und Regeneration zu steigern?
Final lässt sich hier auf jeden Fall festhalten, das eine Steigerung der Leistungs- und Regenerationsfähigkeit auf jeden Fall zu verzeichnen ist. Eine Steigerung um 30 bis 40 Prozent ist also nicht realistisch.
Sportwetten im Online-Casino
Fußball ist Leidenschaft. Fußball ist Herzblut. Fußball ist aber auch Sachverstand. Und dieses Expertenwissen können Fans vergolden. Mit Sportwetten. Das ist nicht nur bei klassischen Sportwettenportalen möglich, sondern überraschenderweise auch im Online-Casino. Diese setzen zwischen Roulettetisch und Blackjack-Angebot auf das große Kribbeln beim Wetteinsatz auf tatsächliche Ergebnisse. „Sportwetten im Online-Casino“ weiterlesen
Erneute Spielabsage beim VfV Borussia 06 Hildesheim – Auch Heimspiel gegen den SV Meppen ist ausgefallen
Die Rückrunde kommt für den VfV Borussia 06 Hildesheim nicht so richtig in Gang. Nachdem der Auftakt bei der zweiten Vertretung des FC St. Pauli aufgrund der Witterung bereits abgesagt werden musste, ist nun auch das Heimspiel gegen den Regionalliga-Spitzenreiter SV Meppen wegen der schlechten Platzverhältnisse zum Opfer gefallen. Der Platz im FES konnte nicht so vorbereitet werden, wie es sich die Platzkommission vorgestellt hat. Ein Nachholtermin steht noch nicht fest. „Erneute Spielabsage beim VfV Borussia 06 Hildesheim – Auch Heimspiel gegen den SV Meppen ist ausgefallen“ weiterlesen
Sportwetten erleben und im Internet spielen
Sportwetten haben bereits in den letzten Jahren eine enorme Entwicklung mit sich gebracht. Aufgrund dessen haben sich auch immer mehr Buchmacher auf den Markt gebracht, die einem dahingehend eine gute Hilfe bieten. Das bedeutet, dass man sich bereits im Internet einige interessante Vorteile erhalten kann, mit denen man heute schon die besten Sportwetten kassieren wird. „Sportwetten erleben und im Internet spielen“ weiterlesen
Deutscher Meister 2017 – Ist Bayern zu schlagen?
Schaut man sich die Tabelle der bisherigen deutschen Meister seit Einführung der Bundesliga an, fallen diese Vereine ins Auge: FC Bayern München, Borussia Dortmund und Borussia Mönchengladbach. „Deutscher Meister 2017 – Ist Bayern zu schlagen?“ weiterlesen
Marcel Gebers kommt vom FSV Zwickau – Mario Neumann bleibt zwei weitere Jahre
Der Fußball-Regionalligist SV Meppen hat eine personelle Veränderung zu vermelden. So gaben die Emsländer bekannt, das künftig Marcel Gebers den Kader verstärken wird. Der 30-jährige Defensivakteur schnürte zuletzt für den Drittligisten FSV Zwickau seine Schuhe. Der Vertrag beim SVM gilt vorerst bis zum Saisonende. Wobei auch ein Anschlussvertrag für die dritte Liga abgeschlossen wurde.
„Marcel kann als Innenverteidiger oder als Sechster eingesetzt werden“, äußerte sich Meppens Trainer Christian Neidhart zum Neuzugang und erklärte weiter: „Diese Verpflichtung macht aus mehreren Gesichtspunkten Sinn. Auf der Sechs wissen wir noch nicht, wie sich Thilo Leugers nach seiner Operation entwickeln wird, zudem müssten wir intern hin- und herschieben falls etwas beim Innenverteidigerduo Geiger/Vidovic passiert“.
Wird Marcel Gebers die Fans in Meppen überzeugen können?
Gebers, der im niedersächsischen Soltau geboren wurde, kam für den FSV Zwickau in der Hinrunde zu neun Drittligaeinsätzen. Auf seine künftigen Spiele kann auf http://www.casinos-online.com.de/“ gesetzt werden. Zuvor war er unter anderem für Kickers Offenbach, Holstein Kiel und den VfB Lübeck aktiv. Dadurch kann er bereits 56 Dritt- (fünf Tore) und 164 Regionalligaspiele (23 Tore) vorweisen.
Entsprechend zeigt sich auch SVM-Vorstandsmitglied Heiner Beckmann hocherfreut über die Verpflichtung: „Wenn wir nicht 100-prozentig überzeugt gewesen wären, dass diese Personalie perfekt passt, hätten wir nichts gemacht. Wir freuen uns, einen so erfahrenen Spieler verpflichten zu können“.
Mario Neumann bleibt al Co-Trainer für zwei weitere Jahre erhalten
Und gleich noch eine weitere Personalentscheidung wurde beim Tabellenführer der Regionalliga Nord getroffen. Wie der Verein mitteilte, hat nach Cheftrainer Christian Neidhart nun auch Co-Trainer Mario Neumann für zwei weitere Jahre zugesagt. Als Grund für die Verlängerung nannte der 50-Jährige das ihm die Arbeit Spaß mache und es auch menschlich im Team stimmt. Als Saisonziel nannte er klar die Meisterschaft, was bei neun Punkten Vorsprung auf den Zweitplatzierten VfB Lübeck auch nicht so abwegig ist.
Turniersieg und Testspielerfolg gegen SV Emmen
Ihre gute Hinrundenform bestätigte die Meppener Mannschaft auch beim Hallenturnier in Cloppenburg. In sechs Partien erzielte der SVM ganze 31 Tore und holte sich am Ende mit dem 5:0-Finalerfolg über die Nachwuchsmannschaft vom AZ Alkmaar den Turniersieg.
Die Vivaris Arena Emsland ist die Heimspielstätte des SV Meppen 1912.
Und auch draußen auf dem grünen (Kunst)-Rasen hielt die Erfolgsserie des SV Meppen an. Denn in einem Testspiel am Montagabend konnte der Regionalliga-Spitzenreiter den niederländischen Zweitligisten FC Emmen mit 1:0 bezwingen. Dabei gelang Neuzugang Marcel Gebers die entscheidende Vorlage, die Patrick Posipal zehn Minuten vor dem Abpfiff verwertete. Die Emsländer ließen das Spielgerät über die gesamte Spieldauer gut laufen und kamen einige Male gefährlich vor das gegnerische Tor. Der SV Emmen verlagerte sich dagegen auf das Konterspiel, welches jedoch immer wieder vom Linienrichter wegen Abseitsstellungen unterbunden wurde. Im zweiten Spielabschnitte kam dann auch Neuzugang Gebers aufs Feld, der – wie bereits erwähnt – das Tor des Tages vorbereitete.